Starte mit Mady und einem Sonnengruß in deinen Tag – hier kommt die perfekte Yoga-Dosis für den Morgen! Zuerst gibt’s langsame und ausführlich erklärte Sonnengrüße, dann wird der Flow etwas schneller und intensiver, abschließend ist dein Durchhaltevermögen beim dreibeinigen Hund gefragt.

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