In der Vorbeuge reichen deine Hände einfach nicht auf den Boden? Kein Problem, fast jeder Yoga-Neuling kämpft mit verkürzten Beinrückseiten. Marie Schuppan zeigt dir eine Übung, mit der du spüren kannst, wie deine Faszien auf tieferer Ebene langsam nachgeben und mehr Platz lassen. Du brauchst dafür lediglich einen Yogagurt oder ein festes Tuch.

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