Yoga ohne Yoga-Kauderwelsch – Jost Blomeyer unterrichtet eine undogmatische und intensive Praxis. Zuerst geht’s durch eine Reihe von Sonnengrüßen, dann folgen Krieger-Sequenzen für Beine und Po, zuletzt führt er dich durch eine Savasana-Variante, bei der du gedanklich durch deinen Körper reist, um tiefe Entspannung zu spüren.

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