Du magst es gerne intensiv und sportlich? Dann ist dies die richtige Yoga 4 Athletes-Klasse für dich – Michaela Weller führt dich durch eine knackige und kurzweilige 55-Minuten-Sequenz mit recht ungewöhnlichen (und ungewohnten) Asana-Varianten, von denen du die ein oder andere sicherlich noch nicht kennst. In dieser Klasse kräftigst du nicht nur Arme und Schultern sowie Beine und Po, sondern auch deine Core-Muskulatur. Ideal auch für Sportler!

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